レシピの児云秤烏
- 窮徨レンジの紗犯扮寂は500安を児覆箸靴討い泙后
- 窮徨レンジやオ`ブンの紗犯扮寂は字嶽によって呟なります。芝墮してある扮寂は朕芦ですので、徨をみながら紗受してください。
- 距尖扮寂には?柴楚?葱麗をす?絶やし耕める?徼けzむ扮寂などは根まれません。
オ`ブンのき扮寂や幇zみ扮寂は根みます。 - 仝片梁々は25≧殻業を朕芦としています。
- 皮u瞳は勣絶i瞳です。隔ち塰ぶ縞には隠絶などを秘れ、お壼めにお孰し貧がりください。
- 1r隆困里徨さまがはちみつを奮べると皮好椒張螢魅講△砲かることがあります。
はちみつを聞喘したメニュ`は奮べさせないようにご廣吭ください。
お徨窃は¥でレベル蛍けをしています。
レシピを僉ぶ扮の歌深にしてください。
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マッシュル`ムの敵搾クリ`ムパスタ
畢喟ホイップとマッシュル`ムを聞喘したクリ`ムパスタです。
レシピ意或永へ
- 距尖扮寂距尖扮寂:20蛍
- カロリ`732kcal 1繁蛍輝たり
- ℃℃℃℃
剞B撹蛍 1繁蛍輝たり
- エネルギ`
- 732kcal
- たんぱく嵎
- 16.1g
- 妛嵎
- 49.2g
- 命邦晒麗
- 62.1g
- 奮c犁荏
- 3.2g
- カルシウム
- 51mg
聞喘する斌瞳
可創2繁蛍
畢喟ホイップ 峅麗來妛珪 | 200ml |
---|---|
スパゲッティ | 160g |
c┐罎任詈韻房咾┐襭 | 癖楚 |
ベ`コン | 2旦 |
マッシュル`ム | 100g |
にんにくのみじん俳り | 1頭蛍 |
耕侘ス`プの殆 | 1/2倖 |
邦 | 50ml |
オリ`ブ嗟 | 癖楚 |
恬り圭
1
ベ`コンは嫌埃1M、マッシュル`ムは院俳りにします。
2
スパゲッティはたっぷりの明明の1%のcを紗えるでアルデンテにゆでます。
3
フライパンにオリ`ブ嗟とにんにくを秘れて樋諮で慨め、磴蠅竃たら戮鮗咾┐導瓦瓩泙后諮を峭め、邦50馨鉛、畢喟ホイップ、耕侘ス`プの殆、擇鯔海房咾─△劼番鸛△舛靴燭藥陲鰆垢瓩泙后‐?ポイント歌孚/
ひとくちメモ">
畢喟ホイップとマッシュル`ムは挫猥圓牌gな欸屬鯲兇錣┐泙后I喟ホイップたっぷりのクリ`ムソ`スがパスタと大みやすく、敵搾湖のある碧貧がりです。
ポイント
-
畢喟ホイップは奮可に大みやすく敵搾湖が竃るため、ひと幇羨ちしたら諮を峭めましょう。