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かがやく"丶"のために畢喟皮I

れん皮とフル`ツのロ`ルサンド

フル`ツとれん皮をいたおやつにぴったりのロ`ルサンドイッチ?

レシピ意或永へ
れん皮とフル`ツのロ`ルサンド
  • 距尖扮寂距尖扮寂:┐覆犬泙擦rgは茅く10蛍
  • カロリ`129kcal 1繁蛍輝たり
  • ℃℃℃℃

剞B撹蛍 1繁蛍輝たり

エネルギ`
129kcal
たんぱく嵎
3.4g
妛嵎
2.4g
命邦晒麗
24.3g
奮c犁荏
0.3g
カルシウム
61mg

聞喘する斌瞳

可創2繁蛍

畢喟ミルク┝嗅任譴麋蕋 寄さじ2
サンドイッチ喘奮パン 4旦
いちご 3倖
みかん鷯 12型

恬り圭

1

いちごはk4吉蛍に俳り、みかんは岫櫃鬚佞ます。

2

ラップの貧に奮パンをのせてれん皮を与り、2旦にはいちご、火りの2旦にはみかんをのせて光?きます。

3

ラップで淫んだまましばらく崔いて侘をなじませ、4吉蛍に俳ります。

ひとくちメモ">

匯笥奮べると、れん皮の單しい己さとフル`ツの己磨っぱさが笥の嶄にレがります。お挫みのフル`ツでアレンジをおSしみください。

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