レシピの基本情报
- 电子レンジの加热时间は500奥を基準としています。
- 电子レンジやオーブンの加热时间は机种によって异なります。记载してある时间は目安ですので、様子をみながら加减してください。
- 调理时间には?计量?乾物を戻す?冷やし固める?渍け込む时间などは含まれません。
オーブンの焼き时间や煮込み时间は含みます。 - 「室温」は25℃程度を目安としています。
- 乳製品は要冷蔵品です。持ち运ぶ际には保冷剤などを入れ、お早めにお召し上がりください。
- 1歳未満のお子さまがはちみつを食べると乳児ボツリヌス症にかかることがあります。
はちみつを使用したメニューは食べさせないようにご注意ください。
＊お菓子类は★でレベル分けをしています。
レシピを选ぶ时の参考にしてください。
- ★☆☆☆
- お菓子作りの初心者
- ★★☆☆
- 初级者（基本のお菓子に挑戦）
- ★★★☆
- 中级者（ステップアップしたお菓子に挑戦）
- ★★★★
- 上级者（本格スイーツに挑戦）
さつまいもとりんごのおやつ春巻き
しっとり优しい甘みのさつまいもと、みずみずしいりんごがマッチした、季节感あふれるスイーツです。
クリームチーズのコクと、春巻きのサクサク食感がおいしさのポイントです。
- 调理时间调理时间:30分
- カロリー157kcal （1本分当たり）
- 难易度★★☆☆
栄養成分 （1本分当たり）
- エネルギー
- 157kcal
- たんぱく质
- 2.3g
- 脂质
- 7.1g
- 炭水化物
- 22.4g
- 食塩相当量
- 0.3g
- カルシウム
- 25mg
使用する商品
材料（6本分）
| フィラデルフィアクリームチーズ6笔 | 3个 |
|---|---|
| ▼スイートポテト | |
| ?さつまいも | 150g |
| ?砂糖 | 大さじ1と1/2 |
| ?森永のおいしい牛乳 | 大さじ3 |
| ▼りんごのコンポート | |
| ?りんご | 1/2个 |
| ?レモン汁 | 小さじ1/2 |
| ?砂糖 | 大さじ1 |
| 春巻きの皮 | 6枚 |
| 水溶き小麦粉 | 适量 |
| 扬げ油 | 适量 |
作り方
1
スイートポテトを作ります。さつまいもは厚さ1㎝の轮切りにし、皮を厚めにむいて十分水にさらします。水気を切って、耐热容器に入れてふんわりとラップをし、电子レンジ(500Ｗ)で约4分、竹串を刺してすーっと通るまで加热します。热いうちにつぶし、砂糖と牛乳を入れて混ぜ合わせます。
2
りんごのコンポートを作ります。りんごは皮つきのまま1㎝角に切り、耐热容器に入れてレモン汁と砂糖をまぶしてふんわりとラップをし、电子レンジ(500Ｗ)で约4分加热して冷まします。
3
クリームチーズは5㎜角に切ります。春巻きの皮に①と②、クリームチーズをのせて棒状に包み、巻き止まりに水溶き小麦粉を涂って止めます。全部で6本作ります。
4
フライパンに多めの油を热して③を入れ、表面がきつね色になるまで扬げ焼きします。
ポイント
-
お好みで、りんごのコンポートにシナモンを加えるのもおすすめです。
水溶き小麦粉は薄力粉：水＝大さじ1：1を目安に溶いてください。
