レシピの基本情报
- 电子レンジの加热时间は500奥を基準としています。
- 电子レンジやオーブンの加热时间は机种によって异なります。记载してある时间は目安ですので、様子をみながら加减してください。
- 调理时间には?计量?乾物を戻す?冷やし固める?渍け込む时间などは含まれません。
オーブンの焼き时间や煮込み时间は含みます。 - 「室温」は25℃程度を目安としています。
- 乳製品は要冷蔵品です。持ち运ぶ际には保冷剤などを入れ、お早めにお召し上がりください。
- 1歳未満のお子さまがはちみつを食べると乳児ボツリヌス症にかかることがあります。
はちみつを使用したメニューは食べさせないようにご注意ください。
＊お菓子类は★でレベル分けをしています。
レシピを选ぶ时の参考にしてください。
- ★☆☆☆
- お菓子作りの初心者
- ★★☆☆
- 初级者（基本のお菓子に挑戦）
- ★★★☆
- 中级者（ステップアップしたお菓子に挑戦）
- ★★★★
- 上级者（本格スイーツに挑戦）
レモン＆ハーブモッツァレラのチキンソテー
レモン＆ハーブモッツァレラをのせるだけで味が决まる！简単オシャレなチキンソテーです。パリッと焼いたジューシーなチキンに爽やかな风味のレモン＆ハーブモッツァレラがよく合います。
レシピ罢翱笔へ
- 调理时间调理时间:15分
- カロリー252kcal （1人分当たり）
- ☆☆☆☆
栄養成分 （1人分当たり）
- エネルギー
- 252kcal
- たんぱく质
- 17.9g
- 脂质
- 20.4g
- 炭水化物
- 0.3g
- 食塩相当量
- 0.6g
- カルシウム
- 65mg
使用する商品
材料（3人分）
| クラフト 瀬戸内レモン＆ハーブモッツァレラ | 1袋 |
|---|---|
| 鶏もも肉（皮つき） | 1枚 |
| 塩 | 少々 |
| オリーブ油 | 大さじ1 |
作り方
1
鶏肉は6等分に切り、塩をかけます。
2
フライパンにオリーブ油を热して①の皮面を下にして入れ、ふたをして中火で焼き色がつくまで焼き、上下を返して火が通るまで焼きます。
3
②の皮面を上にしてモッツァレラを2个ずつのせ、再びふたをして弱火でモッツァレラがとろりとするまで焼きます。
