レシピの児云秤烏
- 窮徨レンジの紗犯扮寂は500安を児覆箸靴討い泙后
- 窮徨レンジやオ`ブンの紗犯扮寂は字嶽によって呟なります。芝墮してある扮寂は朕芦ですので、徨をみながら紗受してください。
- 距尖扮寂には?柴楚?葱麗をす?絶やし耕める?徼けzむ扮寂などは根まれません。
オ`ブンのき扮寂や幇zみ扮寂は根みます。 - 仝片梁々は25≧殻業を朕芦としています。
- 皮u瞳は勣絶i瞳です。隔ち塰ぶ縞には隠絶などを秘れ、お壼めにお孰し貧がりください。
- 1r隆困里徨さまがはちみつを奮べると皮好椒張螢魅講△砲かることがあります。
はちみつを聞喘したメニュ`は奮べさせないようにご廣吭ください。
お徨窃は¥でレベル蛍けをしています。
レシピを僉ぶ扮の歌深にしてください。
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とろ゛りモッツァレラのオ`プンサンド
モッツァレラのとろっと湖がたまらないオ`プンサンドです。きのこを聞った拍におすすめの匯瞳です。
レシピ意或永へ
- 距尖扮寂距尖扮寂:15蛍
- カロリ`156kcal 1倖輝たり
- ℃℃℃℃
剞B撹蛍 1倖輝たり
- エネルギ`
- 156kcal
- たんぱく嵎
- 7.8g
- 妛嵎
- 8.0g
- 命邦晒麗
- 14.4g
- 奮c犁荏
- 0.9g
- カルシウム
- 67mg
聞喘する斌瞳
可創6倖蛍
クラフトフレッシュモッツァレラ | 1期 |
---|---|
イングリッシュマフィン | 3倖 |
マッシュル`ム | 150g |
エリンギ | 90g |
ミニトマト | 6倖 |
伏ハム | 6旦 |
畢喟臼今祇バタ` | 20g |
c | 富? |
パセリ┐澆犬麈个蠅砲垢襭 | 癖楚 |
恬り圭
1
マッシュル`ムは院俳りにします。エリンギは磯蛍の海さに俳り、略にそってさきます。モッツァレラは6吉蛍、ミニトマトは4吉蛍に俳ります。イングリッシュマフィンは搾さ磯蛍にし、梁めたオ`ブント`スタ`でカリッとするまできます。
2
塚犯ボウルにマッシュル`ム、エリンギ、バタ`、cを秘れてラップをかけて窮徨レンジ500安で埃3蛍紗犯します。
3
イングリッシュマフィンに擇鬚里察△修良呂縫潺縫肇泪箸肇皀奪張.譽蕕鬚里擦泙后5舸咼譽鵐牽500安で埃1蛍、モッツァレラがとろりとするまで紗犯します。
4
曚砲舛った伏ハムをのせ、パセリを柊らして碧貧げます。
ポイント
-
モッツァレラを期から竃したらキッチンペ`パ`で邦櫃鬚靴辰りふき函ることが、おいしく恬るポイントです。
-
きのこを紗犯した朔、Xく岫櫃鯒个辰討らパンにのせると措いでしょう。