51岱戴

かがやく"丶"のために畢喟皮I

かぼちゃのパウンドケ`キ

かぼちゃ、ラムレ`ズン、くるみ、シナモンがたっぷりと秘り、拍のХ疾のようなSしいパウンドケ`キです。

レシピ意或永へ
かぼちゃのパウンドケ`キ
  • 距尖扮寂距尖扮寂:80蛍
  • カロリ`181kcal 12吉蛍に俳った扮の1俳れ輝たり
  • 佃叟業¥¥¥℃

剞B撹蛍 12吉蛍に俳った扮の1俳れ輝たり

エネルギ`
181kcal
たんぱく嵎
3.9g
妛嵎
9.6g
命邦晒麗
19.9g
奮c犁荏
0.3g
カルシウム
79mg

聞喘する斌瞳

可創22界馨〜8界馨のパウンド侏1岬蛍

畢喟臼今祇バタ` 100g
桧滅 80g
2倖
かぼちゃ 140g
ラムレ`ズン 30g
くるみ 30g
院薦頚 100g
ベ`キングパウダ` 弌さじ2
畢喟スキムミルク 50g
シナモンパウダ` 富?
ラム焼 弌さじ2

恬り圭

1

侏にバタ`┠崛人癸を与り、院薦頚┠崛人癸を畠悶にまぶして噫蛍な頚をおとします┘`ブンペ`パ`を聞喘する魁栽は駅勣ありません。

2

バタ`と耐は片梁にしておきます。院薦頚、ベ`キングパウダ`、スキムミルク、シナモンは栽わせてふるいます。

3

かぼちゃは討をむいて、5L叔に俳ります。ラムレ`ズンは間く震み、くるみはオ`ブント`スタ`でロ`ストしてから間く震みます。

4

片梁にしてやわらかくしたバタ`をボウルに秘れ、畠悶がふんわりとするまで、倒羨て匂でかき詞ぜます。

5

∠に桧滅を秘れて易っぽくなるまで詞ぜ栽わせ、卑いた耐を富しずつ紗えて詞ぜ栽わせます。‐?ポイント歌孚/さらに、曚肇薀狆討鮗咾┐道譴失呂錣擦泙后

6

⊥に擇侶枩爐鮗咾─∩靴蕕覆い茲Δ砲気辰りと詞ぜ栽わせます。

7

戮緑佑泡泙鯣襪譴董170≧に梁めたオ`ブンで幢堪をさして伏仇がつかなくなるまで埃40蛍きます。

ひとくちメモ">

ビタミン掘やビタミン粥がN源なかぼちゃと、カルシウムがN源なスキムミルクの怏み栽わせで冪中も割g。パウンドケ`キはき羨てよりも1晩くらい扮寂を崔いて伏仇がしっとりと鯛ち彭いたときが奮べごろです。

ポイント

  • 伏仇を蛍宣させないために耐を片梁にしておきます。バタ`に卑いた耐を紗える扮は富楚ずつ紗え、その脅業措く詞ぜましょう。耐を匯業にたくさん紗えたり、絶たいままで紗えると蛍宣してしまいます。
    スキムミルク秘りの伏仇は醜げやすいのでオ`ブン和粁でくと措いでしょう。

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