レシピの児云秤烏
- 窮徨レンジの紗犯扮寂は500安を児覆箸靴討い泙后
- 窮徨レンジやオ`ブンの紗犯扮寂は字嶽によって呟なります。芝墮してある扮寂は朕芦ですので、徨をみながら紗受してください。
- 距尖扮寂には?柴楚?葱麗をす?絶やし耕める?徼けzむ扮寂などは根まれません。
オ`ブンのき扮寂や幇zみ扮寂は根みます。 - 仝片梁々は25≧殻業を朕芦としています。
- 皮u瞳は勣絶i瞳です。隔ち塰ぶ縞には隠絶などを秘れ、お壼めにお孰し貧がりください。
- 1r隆困里徨さまがはちみつを奮べると皮好椒張螢魅講△砲かることがあります。
はちみつを聞喘したメニュ`は奮べさせないようにご廣吭ください。
お徨窃は¥でレベル蛍けをしています。
レシピを僉ぶ扮の歌深にしてください。
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- お徨恬りの兜伉宀
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オレンジ欠龍のアロエフロ`ズンヨ`グルト
アロエヨ`グルトにひと返寂紗えた、歪にぴったりのフロ`ズンデザ`トです。
レシピ意或永へ
- 距尖扮寂距尖扮寂:らせるrgは茅く10蛍
- カロリ`204kcal 1繁蛍輝たり
- 佃叟業¥¥℃℃
剞B撹蛍 1繁蛍輝たり
- エネルギ`
- 204kcal
- たんぱく嵎
- 2.3g
- 妛嵎
- 15.1g
- 命邦晒麗
- 15g
- 奮c犁荏
- 0.1g
- カルシウム
- 68mg
聞喘する斌瞳
可創6繁蛍
畢喟アロエヨ`グルト(80乙) | 4倖320乙 |
---|---|
畢喟ホイップ 峅麗來妛珪 | 200ml |
桧滅 | 寄さじ2 |
オレンジピ`ル | 50g |
レモン岫 | 弌さじ1 |
恬り圭
1
ボウルに畢喟ホイップと桧滅を秘れて8蛍羨てに倒羨て、アロエヨ`グルト、聾かく震んだオレンジピ`ル、レモン岫を秘れて詞ぜ栽わせます。
2
畜液否匂に戮鯣襪譴得箒蛙發鉾襪譴泙后9未泙蠅けたらかき詞ぜて絶恭垂にします。これを2゛3指くり卦します。‐?ポイント歌孚/
3
耕まったら匂に擇鬟好廩`ンですくって腹り原けます。
ひとくちメモ">
オレンジピ`ルの訪やかな磴蠅畔蓋个アクセントになったさっぱりした碧貧がりです。お徨さまのおやつや奮朔のデザ`トにおすすめです。
ポイント
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きめ聾やかな奮湖に碧貧げるために磯蛍ぐらい恭ったら、スプ`ンでるようにして腎櫃鮑ませながらまんべんなく詞ぜましょう。富し恭らせては詞ぜるという恬匍を2゛3指くり卦すと奮べごろです。扮寂に噫圍がある扮は指方をやすとよりなめらかになります。