レシピの児云秤烏
- 窮徨レンジの紗犯扮寂は500安を児覆箸靴討い泙后
- 窮徨レンジやオ`ブンの紗犯扮寂は字嶽によって呟なります。芝墮してある扮寂は朕芦ですので、徨をみながら紗受してください。
- 距尖扮寂には?柴楚?葱麗をす?絶やし耕める?徼けzむ扮寂などは根まれません。
オ`ブンのき扮寂や幇zみ扮寂は根みます。 - 仝片梁々は25≧殻業を朕芦としています。
- 皮u瞳は勣絶i瞳です。隔ち塰ぶ縞には隠絶などを秘れ、お壼めにお孰し貧がりください。
- 1r隆困里徨さまがはちみつを奮べると皮好椒張螢魅講△砲かることがあります。
はちみつを聞喘したメニュ`は奮べさせないようにご廣吭ください。
お徨窃は¥でレベル蛍けをしています。
レシピを僉ぶ扮の歌深にしてください。
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- お徨恬りの兜伉宀
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れん皮わらび往
れん皮を膳りzんだミルク湖たっぷりのわらび往です。
レシピ意或永へ
- 距尖扮寂距尖扮寂:╂笋笋rgは茅く15蛍
- カロリ`145kcal 1繁蛍輝たり
- 佃叟業¥¥℃℃
剞B撹蛍 1繁蛍輝たり
- エネルギ`
- 145kcal
- たんぱく嵎
- 2.5g
- 妛嵎
- 2.3g
- 命邦晒麗
- 28.5g
- 奮c犁荏
- 0.1g
- カルシウム
- 63mg
聞喘する斌瞳
可創6繁蛍
わらび往頚 | 100g |
---|---|
畢喟ミルク┝嗅任譴麋蕋 | 120g |
邦 | 500ml |
きな頚 | 寄さじ3 |
桧滅 | 寄さじ2 |
恬り圭
1
わらび往頚と邦を詞ぜ栽わせ、こし匂でこしてに秘れます。れん皮も紗え、嶄諮にかけて直べらで~えずかき詞ぜながらゆっくりと幇ます。久の圭が耕まり兵めたら、醜げ原かないように返壼く詞ぜ栽わせ、もったりして次からxれるようになるまでります。
2
戮鬟丱奪箸鉾襪譴同軛罎鯑修蕕砲掘△△虍箸函れたら絶i垂で1扮寂くらい絶やします。
3
擇鰔賛擺鵑貿个蝓∧海戮詈韻防位任箸な頚を詞ぜ栽わせたものをまぶします。
ポイント
-
バットの寄きさは16M&岳庄馨艶壊;18Mが朕芦です。膳り貧がったわらび往を、スプ`ン吉で匯笥寄にして衙の嶄に鯛とし秘れてもよいでしょう。わらび往の膳り貧がりは宥械邑苧になりますが、れん皮が秘っているので邑苧にはなりません。かたさで膳りあがり彜蓑を登僅してください。