チーズ入り厚焼き玉子

桜えびの香ばしさとカマンベール入りチーズのクリーミーな味わいが絶妙な厚焼き卵です。

栄養成分（1人分当たり）

桜えびは粗く刻みます。チーズは半分に切り、2つを组み合わせ长方形にします。

ボウルに卵、桜えび、小ねぎを入れて混ぜ合わせて塩をかけます。

卵焼き器を热してサラダ油を薄くひき、②の卵液の1/4量を流し入れ手早く均等に広げます。①のチーズを端に并べて手前に巻いていきます。巻き终わったら向こう侧によせ、残りの卵液の1/3量を流し入れて巻きます。あと2回くり返して形をととのえます。

チーズと桜えびを使ってカルシウムがたっぷり摂れ、おつまみにもピッタリの一品です。