レシピの基本情报
- 电子レンジの加热时间は500奥を基準としています。
- 电子レンジやオーブンの加热时间は机种によって异なります。记载してある时间は目安ですので、様子をみながら加减してください。
- 调理时间には?计量?乾物を戻す?冷やし固める?渍け込む时间などは含まれません。
オーブンの焼き时间や煮込み时间は含みます。 - 「室温」は25℃程度を目安としています。
- 乳製品は要冷蔵品です。持ち运ぶ际には保冷剤などを入れ、お早めにお召し上がりください。
- 1歳未満のお子さまがはちみつを食べると乳児ボツリヌス症にかかることがあります。
はちみつを使用したメニューは食べさせないようにご注意ください。
＊お菓子类は★でレベル分けをしています。
レシピを选ぶ时の参考にしてください。
- ★☆☆☆
- お菓子作りの初心者
- ★★☆☆
- 初级者（基本のお菓子に挑戦）
- ★★★☆
- 中级者（ステップアップしたお菓子に挑戦）
- ★★★★
- 上级者（本格スイーツに挑戦）
鮭ときのこのパンキッシュ
食パンを使って作る、スモールサイズの简単キッシュです。
レシピ罢翱笔へ
- 调理时间调理时间:50分
- カロリー219kcal （ココット型1个当たり）
- ☆☆☆☆
栄養成分 （ココット型1个当たり）
- エネルギー
- 219kcal
- たんぱく质
- 11.4g
- 脂质
- 8.8g
- 炭水化物
- 25.2g
- 食塩相当量
- 1.2g
- カルシウム
- 84mg
使用する商品
材料（直径9㎝のココット型6个分）
| 食パン（8枚切り） | 6枚 |
|---|---|
| 鮭（水煮缶詰） | 1缶(90驳) |
| しめじ | 2/3パック |
| クラフト100％パルメザンチーズ | 大さじ3 |
| 森永クリープ | 大さじ6 |
| 水（クリープ用） | 100ml |
| 溶き卵 | 2个分 |
| 塩 | 少々 |
| ブラックペッパー | 少々 |
| 森永北海道バター | 适量 |
作り方
1
ココット型にバターを薄く涂っておきます。食パンは耳を切り落とし、めん棒で薄く伸ばします。
2
ココット型の底面部分の大きさが残るように、四隅から中心に向かってパンに切り込みを入れ、型の底に押し入れます。切り込みの部分を重ね合わせて器を作り、オーブントースターで軽くトーストします。
3
鮭は汁気を切ってほぐし、少量取り分けておきます。しめじは小房に分けておきます。
4
ボウルにクリープを入れ、水を少しずつ加えて溶きのばします。溶き卵、鮭、塩、ブラックペッパーを加えて、よく混ぜ合わせます。
5
②に半量のしめじを入れ、④を流し入れます。パルメザンチーズ、残りのしめじ、取り分けておいた鮭の顺にのせます。
6
温めたオーブントースターで表面が固まるまで约2～3分焼き、アルミホイルをかぶせ、中に火が通るまでさらに约10分焼きます。焼き上がったらココット型からはずします。
ひとくちメモ">
卵液にクリープを入れることで、ふっくらとした仕上がりになります。ワインなどお酒のおつまみとしてもぴったりな一品です。
ポイント
-
ココットがない场合は直径约9㎝くらいの深めの耐热容器でも代用できます。
