レシピの基本情报
- 电子レンジの加热时间は500奥を基準としています。
- 电子レンジやオーブンの加热时间は机种によって异なります。记载してある时间は目安ですので、様子をみながら加减してください。
- 调理时间には?计量?乾物を戻す?冷やし固める?渍け込む时间などは含まれません。
オーブンの焼き时间や煮込み时间は含みます。 - 「室温」は25℃程度を目安としています。
- 乳製品は要冷蔵品です。持ち运ぶ际には保冷剤などを入れ、お早めにお召し上がりください。
- 1歳未満のお子さまがはちみつを食べると乳児ボツリヌス症にかかることがあります。
はちみつを使用したメニューは食べさせないようにご注意ください。
＊お菓子类は★でレベル分けをしています。
レシピを选ぶ时の参考にしてください。
- ★☆☆☆
- お菓子作りの初心者
- ★★☆☆
- 初级者（基本のお菓子に挑戦）
- ★★★☆
- 中级者（ステップアップしたお菓子に挑戦）
- ★★★★
- 上级者（本格スイーツに挑戦）
かにのクリーミートマトパスタ
生クリームの代わりにクリープを使ったクリーミーなトマトソースが絶品！カニ、ほうれん草、まいたけなど秋冬の食材をふんだんに使った赘沢パスタです。
レシピ罢翱笔へ
- 调理时间调理时间:30分
- カロリー472kcal （1人分当たり）
- ☆☆☆☆
栄養成分 （1人分当たり）
- エネルギー
- 472kcal
- たんぱく质
- 21.5g
- 脂质
- 10.7g
- 炭水化物
- 77.2g
- 食塩相当量
- 0.6g
- カルシウム
- 116mg
使用する商品
材料（3人分）
| スパゲッティ | 240g |
|---|---|
| カニのむき身 | 150g |
| ほうれん草 | 100g |
| まいたけ | 1パック |
| トマトの水煮(缶詰） | 1缶(400驳) |
| 森永クリープ | 50g |
| 汤（クリープ用） | 大さじ2 |
| にんにくのみじん切り | 1片分 |
| オリーブ油 | 适量 |
| 塩 | 适量 |
| こしょう | 少々 |
作り方
1
ほうれん草は长さ5㎝に切り、まいたけは小房に分けます。
2
フライパンにオリーブ油とにんにくを入れて弱火でじっくりと炒め、香りが出たらトマトの水煮を手でつぶしながら加えて煮込み、お汤で溶いたクリープを加えてさらに煮込みます。【?ポイント参照】①と塩(小さじ1/3)を加えて混ぜ合わせます。
3
スパゲッティは塩を加えたたっぷりの汤でアルデンテにゆでます。
4
②に③のスパゲッティとカニを顺に加えて混ぜ合わせ、塩、こしょうで味をととのえます。
ポイント
-
トマトソースにクリープを加えると、酸味をやわらげてほど良い甘みとコクが加わり、短时间でまろやかなソースに仕上がります。クリープは全体になじみやすいように、必ずお汤で溶いてから加えましょう。
-
※栄养成分に、スパゲッティをゆでる塩は含まれません。
