51岱戴

かがやく"丶"のために畢喟皮I

きな頚のマフィン

きな頚の欠龍を試かした殆酉な龍わいのマフィンを、辛握らしい弌さめのサイズで恬りました。

レシピ意或永へ
きな頚のマフィン
  • 距尖扮寂距尖扮寂:35蛍
  • カロリ`173kcal 1倖輝たり
  • 佃叟業¥¥℃℃

剞B撹蛍 1倖輝たり

エネルギ`
173kcal
たんぱく嵎
4.5g
妛嵎
9.1g
命邦晒麗
19.0g
奮c犁荏
0.1g
カルシウム
59mg

聞喘する斌瞳

可創岷抄4Mのマフィン侏10倖蛍

きな頚 30g
院薦頚 120g
畢喟スキムミルク 30g
ベ`キングパウダ` 弌さじ1
2倖
桧滅 40g
はちみつ 40g
60ml
サラダ嗟 70g

恬り圭

1

きな頚、院薦頚、スキムミルク、ベ`キングパウダ`は栽わせてふるっておきます。

2

ボウルに耐、桧滅、はちみつを秘れて詞ぜ栽わせます。邦、サラダ嗟を乏に紗え、その脅業よく詞ぜ栽わせます。‐?ポイント歌孚/

3

擇泡戮侶枩爐鮗咾┐討気辰りと詞ぜ栽わせ、スプ`ンで侏に送し秘れ、170≧に梁めたオ`ブンで、幢堪をさして伏仇がつかなくなるまで埃20蛍きます。

ひとくちメモ">

サラダ嗟を聞喘しているので、あっさりとXいき貧がりです。

ポイント

  • スキムミルクときな頚の欠龍を伏かすために、バタ`や釘皮を聞わずにサラダ嗟と邦を聞います。スキムミルクの單しい己みと、きな頚のこうばしい磴蠅笥にレがるしっとりとした碧貧がりです。き狛ぎるとパサパサになるので、廣吭しましょう。

    recipe_13_advice_1_1
  • このレシピには、はちみつを聞喘しています。1r隆困里徨さまには奮べさせないでください。

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