レシピの児云秤烏
- 窮徨レンジの紗犯扮寂は500安を児覆箸靴討い泙后
- 窮徨レンジやオ`ブンの紗犯扮寂は字嶽によって呟なります。芝墮してある扮寂は朕芦ですので、徨をみながら紗受してください。
- 距尖扮寂には?柴楚?葱麗をす?絶やし耕める?徼けzむ扮寂などは根まれません。
オ`ブンのき扮寂や幇zみ扮寂は根みます。 - 仝片梁々は25≧殻業を朕芦としています。
- 皮u瞳は勣絶i瞳です。隔ち塰ぶ縞には隠絶などを秘れ、お壼めにお孰し貧がりください。
- 1r隆困里徨さまがはちみつを奮べると皮好椒張螢魅講△砲かることがあります。
はちみつを聞喘したメニュ`は奮べさせないようにご廣吭ください。
お徨窃は¥でレベル蛍けをしています。
レシピを僉ぶ扮の歌深にしてください。
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- お徨恬りの兜伉宀
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- 兜雫宀┿云のお徨に薬蕋
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- 嶄雫宀┘好謄奪廛▲奪廚靴燭徨に薬蕋
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きな頚のマフィン
きな頚の欠龍を試かした殆酉な龍わいのマフィンを、辛握らしい弌さめのサイズで恬りました。
レシピ意或永へ
- 距尖扮寂距尖扮寂:35蛍
- カロリ`173kcal 1倖輝たり
- 佃叟業¥¥℃℃
剞B撹蛍 1倖輝たり
- エネルギ`
- 173kcal
- たんぱく嵎
- 4.5g
- 妛嵎
- 9.1g
- 命邦晒麗
- 19.0g
- 奮c犁荏
- 0.1g
- カルシウム
- 59mg
聞喘する斌瞳
可創岷抄4Mのマフィン侏10倖蛍
きな頚 | 30g |
---|---|
院薦頚 | 120g |
畢喟スキムミルク | 30g |
ベ`キングパウダ` | 弌さじ1 |
耐 | 2倖 |
桧滅 | 40g |
はちみつ | 40g |
邦 | 60ml |
サラダ嗟 | 70g |
恬り圭
1
きな頚、院薦頚、スキムミルク、ベ`キングパウダ`は栽わせてふるっておきます。
2
ボウルに耐、桧滅、はちみつを秘れて詞ぜ栽わせます。邦、サラダ嗟を乏に紗え、その脅業よく詞ぜ栽わせます。‐?ポイント歌孚/
3
擇泡戮侶枩爐鮗咾┐討気辰りと詞ぜ栽わせ、スプ`ンで侏に送し秘れ、170≧に梁めたオ`ブンで、幢堪をさして伏仇がつかなくなるまで埃20蛍きます。
ひとくちメモ">
サラダ嗟を聞喘しているので、あっさりとXいき貧がりです。
ポイント
-
スキムミルクときな頚の欠龍を伏かすために、バタ`や釘皮を聞わずにサラダ嗟と邦を聞います。スキムミルクの單しい己みと、きな頚のこうばしい磴蠅笥にレがるしっとりとした碧貧がりです。き狛ぎるとパサパサになるので、廣吭しましょう。
-
このレシピには、はちみつを聞喘しています。1r隆困里徨さまには奮べさせないでください。