レシピの児云秤烏
- 窮徨レンジの紗犯扮寂は500安を児覆箸靴討い泙后
- 窮徨レンジやオ`ブンの紗犯扮寂は字嶽によって呟なります。芝墮してある扮寂は朕芦ですので、徨をみながら紗受してください。
- 距尖扮寂には?柴楚?葱麗をす?絶やし耕める?徼けzむ扮寂などは根まれません。
オ`ブンのき扮寂や幇zみ扮寂は根みます。 - 仝片梁々は25≧殻業を朕芦としています。
- 皮u瞳は勣絶i瞳です。隔ち塰ぶ縞には隠絶などを秘れ、お壼めにお孰し貧がりください。
- 1r隆困里徨さまがはちみつを奮べると皮好椒張螢魅講△砲かることがあります。
はちみつを聞喘したメニュ`は奮べさせないようにご廣吭ください。
お徨窃は¥でレベル蛍けをしています。
レシピを僉ぶ扮の歌深にしてください。
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パルメとおもちのロ`ルき┷遊脾
お屎埖に噫ったお往で酒gに恬れる、おつまみや弌弦がすいた扮におすすめな匯瞳です。チ`ズのパリパリ湖とお往のモチモチ湖のコントラストがSしめます。
レシピ意或永へ
- 距尖扮寂距尖扮寂:15蛍
- カロリ`198kcal 1繁蛍輝たり
- ℃℃℃℃
剞B撹蛍 1繁蛍輝たり
- エネルギ`
- 198kcal
- たんぱく嵎
- 6.8g
- 妛嵎
- 7.5g
- 命邦晒麗
- 26.1g
- 奮c犁荏
- 0.4g
- カルシウム
- 151mg
聞喘する斌瞳
可創1繁蛍
俳りもち | 1倖 |
---|---|
クラフト100ゥ僖襯瓮競鵐践`ズ | 10g |
エキストラバ`ジン?オリ`ブオイル | 弌さじ1 |
きのり | 1/4旦 |
寄匐 | 2旦 |
恬り圭
1
俳りもちは搾さ2゛3Lの院俳りにします。
2
フライパンにオリ`ブオイルとパルメザンチ`ズを秘れて岷抄15Mくらいの劼砲覆襪茲Δレげ、その貧に戮稜个蠅發舛魴鵑め、樋めの諮でおもちがやわらかくなるまできます。
3
擇鯣,螻し、梁かいうちにきのりと寄匐をのせて極からき、奮べやすい寄きさに俳ります。
ポイント
-
チ`ズの貧にまんべんなくおもちを兼きめてき、梁かいうちにくのがポイントです。