レシピの児云秤烏
- 窮徨レンジの紗犯扮寂は500安を児覆箸靴討い泙后
- 窮徨レンジやオ`ブンの紗犯扮寂は字嶽によって呟なります。芝墮してある扮寂は朕芦ですので、徨をみながら紗受してください。
- 距尖扮寂には?柴楚?葱麗をす?絶やし耕める?徼けzむ扮寂などは根まれません。
オ`ブンのき扮寂や幇zみ扮寂は根みます。 - 仝片梁々は25≧殻業を朕芦としています。
- 皮u瞳は勣絶i瞳です。隔ち塰ぶ縞には隠絶などを秘れ、お壼めにお孰し貧がりください。
- 1r隆困里徨さまがはちみつを奮べると皮好椒張螢魅講△砲かることがあります。
はちみつを聞喘したメニュ`は奮べさせないようにご廣吭ください。
お徨窃は¥でレベル蛍けをしています。
レシピを僉ぶ扮の歌深にしてください。
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えびのビスク
えびのおいしさを来ごとSしめるス`プ。ビスクとはフランスのブルタ`ニュ仇圭のビスク羅から喇栖した、遮窃が麼圻創のス`プのことです。
レシピ意或永へ
- 距尖扮寂距尖扮寂:35蛍
- カロリ`159kcal 1繁蛍輝たり
- ℃℃℃℃
剞B撹蛍 1繁蛍輝たり
- エネルギ`
- 159kcal
- たんぱく嵎
- 9.3g
- 妛嵎
- 7.3g
- 命邦晒麗
- 13.2g
- 奮c犁荏
- 0.9g
- カルシウム
- 39mg
聞喘する斌瞳
可創3繁蛍
嗤遊えび(寄 | 200g |
---|---|
囁ねぎ | 1/2倖 |
セロリ | 2/3云 |
マッシュル`ム | 100g |
畢喟臼今祇バタ` | 20g |
易ワイン | 50ml |
邦 | 300ml |
トマトピュ`レ | 150g |
コンソメ┸伝 | 弌さじ1 |
畢喟クリ`プ | 寄さじ3 |
c | 富? |
パセリ葱夬 | 癖楚 |
恬り圭
1
えびは遊と嘘わたをとり、遊は里討困砲箸辰屯辰ます。‐?ポイント歌孚/囁ねぎとセロリはみじん俳り、マッシュル`ムは院俳りにします。
2
腰にバタ`を卑かし、えびの遊と附を嶄諮でじっくりと慨め、えびの弼が笋錣辰燭蘂戮厘芦砲鮗咾┐導瓦瓩泙后
3
勸暇がしんなりとしてきたら、易ワインを紗えて幇羨てます。邦、トマトピュ`レ、コンソメ、クリ`プを紗えて5蛍ほど幇羨て、cで龍をととのえます。
4
えびの遊と附を函り竃し、附はと硫を函り茅き、奮べやすい寄きさに俳ります。えびの附をしてさっと幇羨て、匂にもってパセリを柊らします。
ひとくちメモ">
碧貧げに伏クリ`ムを紗えるアレンジの碧圭も謹く、ここではクリ`プを紗えて盧颪倣L龍に碧貧げました。 ミルク喇栖のしい己みとコクがあるクリ`プで云鯉議なL龍に碧貧がります。
ポイント
-
逗龍や株みが竃てしまうので、えびの嘘ワタは函り茅きましょう。幢堪をえびの嘘嶄の嶄刹に缶し、俳れないようにゆっくり嘘ワタを哈き竃します。嘘ワタが蛍かりにくい魁栽は、嘘嶄にそって燃く淫供を秘れて、函り茅きます。