レシピの児云秤烏
- 窮徨レンジの紗犯扮寂は500安を児覆箸靴討い泙后
- 窮徨レンジやオ`ブンの紗犯扮寂は字嶽によって呟なります。芝墮してある扮寂は朕芦ですので、徨をみながら紗受してください。
- 距尖扮寂には?柴楚?葱麗をす?絶やし耕める?徼けzむ扮寂などは根まれません。
オ`ブンのき扮寂や幇zみ扮寂は根みます。 - 仝片梁々は25≧殻業を朕芦としています。
- 皮u瞳は勣絶i瞳です。隔ち塰ぶ縞には隠絶などを秘れ、お壼めにお孰し貧がりください。
- 1r隆困里徨さまがはちみつを奮べると皮好椒張螢魅講△砲かることがあります。
はちみつを聞喘したメニュ`は奮べさせないようにご廣吭ください。
お徨窃は¥でレベル蛍けをしています。
レシピを僉ぶ扮の歌深にしてください。
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カフェラッテパンケ`キ チ`ズクリ`ムΕレンジ
コ`ヒ`の欠龍が磴襯僖鵐羽`キです。パンケ`キの己さに、チ`ズクリ`ムの訪やかな磨龍やオレンジの己磨っぱさがうまく距才しています。
レシピ意或永へ
- 距尖扮寂距尖扮寂:30蛍
- カロリ`450kcal 1繁5旦蛍輝たり
- 佃叟業¥¥℃℃
剞B撹蛍 1繁5旦蛍輝たり
- エネルギ`
- 450kcal
- たんぱく嵎
- 7.8g
- 妛嵎
- 22.7g
- 命邦晒麗
- 54.7g
- 奮c犁荏
- 0.8g
- カルシウム
- 147mg
聞喘する斌瞳
可創3繁15旦蛍
マウントレ`ニア カフェラッテ | 200ml |
---|---|
ホットケ`キミックス | 150g |
チ`ズクリ`ム | |
?フィラデルフィアクリ`ムチ`ズ | 50g |
?グラニュ`滅 | 12g |
?畢喟歓皮妛40 | 100ml |
オレンジの惚扉 | 1倖蛍 |
オレンジマ`マレ`ド | 癖楚 |
ミント | 癖楚 |
恬り圭
1
ボウルにホットケ`キミックスと仝マウントレ`ニア カフェラッテ々を秘れて詞ぜ栽わせます。
2
フライパンを犯して絋れぶきんの貧にのせて富し絶まします。戮鰆云斤8Mの寄きさに送し秘れ、燕中に弌さな倒が竃てきたら戦卦してき貧げます。畠何で15旦きます。
3
チ`ズクリ`ムを恬ります。ボウルに片梁にしたクリ`ムチ`ズを秘れ、グラニュ`滅、畢喟歓皮妛40を紗えて詞ぜ栽わせ、しっかりと倒羨てます。
4
お駐に擇魏△戮謄践`ズクリ`ムをのせます。匯笥寄に俳ったオレンジとマ`マレ`ドを畠悶にのせ、ミントを蔑ります。