レシピの基本情报
- 电子レンジの加热时间は500奥を基準としています。
- 电子レンジやオーブンの加热时间は机种によって异なります。记载してある时间は目安ですので、様子をみながら加减してください。
- 调理时间には?计量?乾物を戻す?冷やし固める?渍け込む时间などは含まれません。
オーブンの焼き时间や煮込み时间は含みます。 - 「室温」は25℃程度を目安としています。
- 乳製品は要冷蔵品です。持ち运ぶ际には保冷剤などを入れ、お早めにお召し上がりください。
- 1歳未満のお子さまがはちみつを食べると乳児ボツリヌス症にかかることがあります。
はちみつを使用したメニューは食べさせないようにご注意ください。
＊お菓子类は★でレベル分けをしています。
レシピを选ぶ时の参考にしてください。
- ★☆☆☆
- お菓子作りの初心者
- ★★☆☆
- 初级者（基本のお菓子に挑戦）
- ★★★☆
- 中级者（ステップアップしたお菓子に挑戦）
- ★★★★
- 上级者（本格スイーツに挑戦）
2种のチーズのロコモコプレート
おうちカフェ気分が楽しめる、ハワイの定番料理「ロコモコ」です。
レシピ罢翱笔へ
- 调理时间调理时间:20分
- カロリー656kcal （1人分当たり）
- ☆☆☆☆
栄養成分 （1人分当たり）
- エネルギー
- 656kcal
- たんぱく质
- 27.0g
- 脂质
- 30.1g
- 炭水化物
- 72.4g
- 食塩相当量
- 2.6g
- カルシウム
- 248mg
使用する商品
材料（3人分）
| ▼ロコモコ丼 | |
|---|---|
| ?ご饭 | 3杯分(ご饭茶碗) |
| ?ハンバーグ | 3个 |
| ?卵 | 3个 |
| ?クラフト切れてるチーズ チェダー | 6枚 |
| ?サラダ油 | 大さじ1 |
| ▼简単シーザーサラダ | |
| ?レタス | 3枚 |
| ?ルッコラ | 50g |
| ?パプリカ（赤ピーマン） | 1/3个 |
| ? 市贩のフレンチドレッシング（セパレートタイプ） | 大さじ2 |
| ?クラフト100％パルメザンチーズ | 大さじ2 |
| ?クルトン | 适量 |
| ?ブラックペッパー | 少々 |
作り方
1
フライパンにサラダ油を热し、目玉焼きを作ります。
2
サラダを作ります。レタスは一口大にちぎり、ルッコラは长さを半分に切り、パプリカは细切りにします。ボウルに入れ、ドレッシングを加えて混ぜ合わせます。
3
器にご饭を盛り付け、ハンバーグ、チーズ、目玉焼きを顺にのせます。②のサラダを添え、パルメザンチーズ、クルトン、ブラックペッパーをかけます。
ひとくちメモ">
肉と相性の良いチェダーチーズの鲜やかな彩りが食欲をかきたてます。サラダにパルメザンチーズをひとふりするだけで、本格的なサラダに早変わりするのも、うれしいポイントです。市贩のハンバーグやドレッシングを使えば手軽に楽しめます。
ポイント
-
市贩のフレンチドレッシングにパルメザンチーズをプラスすれば、本格的な味わいのシーザーサラダ风ドレッシングになります。
