51岱戴

かがやく"丶"のために畢喟皮I

れん皮で敵搾.妊蠏腑櫂謄肇汽薀

Lし龍のれん皮がポイント?
れん皮のほのかな己みとコクがLし龍になった、デパ仇和で咾辰討い襯妊蠏腓蔑兇錣い離汽薀世任后

レシピ意或永へ
れん皮で敵搾.妊蠏腑櫂謄肇汽薀
  • 距尖扮寂距尖扮寂:20蛍
  • カロリ`180kcal 1繁蛍輝たり
  • ℃℃℃℃

剞B撹蛍 1繁蛍輝たり

エネルギ`
180kcal
たんぱく嵎
4.5g
妛嵎
11.0g
命邦晒麗
22.0g
奮c犁荏
1.0g
カルシウム
24mg

聞喘する斌瞳

可創2繁蛍

じゃがいも 1と1/2倖
ロ`スハム 2旦
きゅうり 1/3云
囁ねぎ 30g
マヨネ`ズ 寄さじ2
畢喟ミルク┝嗅任譴麋蕋 弌さじ1
c 癖楚
こしょう 富?
リ`フレタス 癖楚

恬り圭

1

じゃがいもは匯笥寄に俳り、やわらかくゆでて邦櫃鯒个蝓c、こしょうで和龍をつけて絶まします。ハムは聾俳り、きゅうりは態俳りにします。囁ねぎは院俳りにして邦にさらし、邦櫃鬚茲俳ります。

2

ボウルに戞▲泪茱幽`ズ、れん皮を秘れて詞ぜ栽わせ、cで龍をととのえます。

3

匂にちぎったリ`フレタスと擇鯤△蠍兇韻泙后

ひとくちメモ">

れん皮のちょい怎しで、いつものポテトサラダがワンランクアップした碧貧がりになります。

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