51岱戴

かがやく"丶"のために畢喟皮I

れん皮といちごのパンケ`キ

れん皮のミルク湖といちごの己磨っぱさが贋蛍に龍わえるパンケ`キです。

レシピ意或永へ
れん皮といちごのパンケ`キ
  • 距尖扮寂距尖扮寂:25蛍
  • カロリ`497kcal 1繁3旦蛍輝たり
  • 佃叟業¥¥℃℃

剞B撹蛍 1繁3旦蛍輝たり

エネルギ`
497kcal
たんぱく嵎
13.7g
妛嵎
14.9g
命邦晒麗
79.8g
奮c犁荏
1.0g
カルシウム
222mg

聞喘する斌瞳

可創2繁6旦蛍

ホットケ`キミックス 150g
1倖
畢喟のおいしい釘皮 100ml
サラダ嗟 癖楚
畢喟ミルク┝嗅任譴麋蕋 50g
いちご 12倖
ミント 癖楚

恬り圭

1

ボウルに耐と釘皮を秘れてよく詞ぜ、ホットケ`キミックスを紗えて詞ぜます。

2

フライパンを犯してサラダ嗟を院くひき、絋れぶきんの貧にのせて富し絶まします。

3

擇泡戮1/6楚を送し秘れ、壅び樋諮にかけてき、燕中に弌さな倒がでてきたら戦卦します。畠何で6旦きます。

4

駐に曄△譴麋蕁匯笥寄に俳ったいちごを住札に3指嶷ねます。碧貧げにれん皮をかけて、火りのいちごとミントを蔑ります。これを2駐恬ります。

ひとくちメモ">

おやつの協桑のホットケ`キも、れん皮をかけてアレンジすれば、おしゃれなパンケ`キプレ`トとしてSしめます。
お挫みでいちごジャムや湿准のフル`ツを耶えておSしみください。

ポイント

  • カルシウムがれるおすすめレシピです。
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