レシピの基本情报
- 电子レンジの加热时间は500奥を基準としています。
- 电子レンジやオーブンの加热时间は机种によって异なります。记载してある时间は目安ですので、様子をみながら加减してください。
- 调理时间には?计量?乾物を戻す?冷やし固める?渍け込む时间などは含まれません。
オーブンの焼き时间や煮込み时间は含みます。 - 「室温」は25℃程度を目安としています。
- 乳製品は要冷蔵品です。持ち运ぶ际には保冷剤などを入れ、お早めにお召し上がりください。
- 1歳未満のお子さまがはちみつを食べると乳児ボツリヌス症にかかることがあります。
はちみつを使用したメニューは食べさせないようにご注意ください。
＊お菓子类は★でレベル分けをしています。
レシピを选ぶ时の参考にしてください。
- ★☆☆☆
- お菓子作りの初心者
- ★★☆☆
- 初级者（基本のお菓子に挑戦）
- ★★★☆
- 中级者（ステップアップしたお菓子に挑戦）
- ★★★★
- 上级者（本格スイーツに挑戦）
クリスマスポテトサラダ
ポテトサラダをツリーに见立てた、クリスマスにおすすめのオードブルサラダです。
ギリシャヨーグルト パルテノを使うと、マヨネーズが少量でも、満足感があるのがうれしいポイント?
- 调理时间调理时间:20分
- カロリー277kcal （1人分当たり）
- ☆☆☆☆
栄養成分 （1人分当たり）
- エネルギー
- 277kcal
- たんぱく质
- 11.6g
- 脂质
- 8.5g
- 炭水化物
- 44.7g
- 食塩相当量
- 2.1g
- カルシウム
- 48mg
使用する商品
材料（4人分）
| ▼ポテトサラダ | |
|---|---|
| ?ギリシャヨーグルトパルテノ プレーン砂糖不使用 | 1个（100驳） |
| ?じゃがいも | 3个 |
| ?ミックスベジタブル（冷冻） | 100g |
| ?マヨネーズ | 大さじ2 |
| ?塩 | 小さじ1/2 |
| ?こしょう | 少々 |
| 生ハム | 10枚 |
| パプリカ（黄ピーマン） | 1个 |
| パプリカ（赤ピーマン） | 1个 |
| フランスパンの薄切り（厚さ约1㎝?细めのもの） | 适量 |
作り方
1
ポテトサラダを作ります。じゃがいもは一口大に切り、やわらかくゆでて水気を切ります。热いうちにフォークで軽くつぶし、塩とこしょうをします。ミックスベジタブルは解冻します。
2
ボウルに①、パルテノ、マヨネーズを入れて混ぜ合わせます。
3
生ハムは半分に切り、パプリカは星形に抜きます。フランスパンはトーストします。
4
器に②をツリー状に盛り付け、上に黄色いパプリカを1つのせます。周りに生ハムとパプリカを饰ります。お好みでパンに生ハム、ポテトサラダ、パプリカをのせてお召し上がりください。
ひとくちメモ">
さっぱりな味わいながらなめらかなポテトサラダがお楽しみいただけます。
ポイント
-
ポテトサラダにラップをかけてから形をととのえると、きれいなツリー形ができます。
フランスパンにのせてカナッペとして食べても良いでしょう。
