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お雑のデコカレ`

2弼のチ`ズで辛握く酒gデコカレ`?

レシピ意或永へ
お雑のデコカレ`
  • 距尖扮寂距尖扮寂:30蛍
  • カロリ`708kcal 1繁蛍輝たり
  • ℃℃℃℃

剞B撹蛍 1繁蛍輝たり

エネルギ`
708kcal
たんぱく嵎
24.0g
妛嵎
36.1g
命邦晒麗
80.1g
奮c犁荏
4.6g
カルシウム
237mg
奮麗略
7.8g

聞喘する斌瞳

可創2繁蛍

クラフトチェダ`スライス 2旦
クラフトスライスチ`ズ 2旦
カレ`
?栽いびき扉 100g
?ミックスベジタブル╂箒械 100g
?偏祁のカレ`ルウ┯平擅 60g
?邦 400ml
ご傾 2鵜蛍┐慣慌萢襭
ロ`スハム 2旦
ミニトマト 4倖
トマトケチャップ 癖楚
サラダ嗟 癖楚
パセリのみじん俳り 癖楚

恬り圭

1

腰にサラダ嗟を犯してひき扉を慨め、扉の弼が笋錣辰燭薀潺奪スベジタブルを紗えて慨めます。邦を紗え、経木したら諮を峭めてカレ`ルウを紗えて卑かし、壅び樋諮で5蛍くらい幇zみます。

2

チ`ズとロ`スハムは雑侏で侏iきし、噫ったチ`ズとハムは戮房咾┐泙后‐?ポイント歌孚/

3

駐にご傾を雑侘になるよう腹り原け、戮鬚慣垢琳椶蠅砲けます。チ`ズ、ハム、磯蛍に俳ったミニトマトでりつけし、チ`ズの寔ん嶄にケチャップをつけてパセリを柊らします。

ひとくちメモ">

ひき扉とミックスベジタブルで恬る、淫供いらずで牌徨クッキングにおすすめのカレ`です。易いスライスチ`ズと仔弼いチェダ`チ`ズで鯖やかに碧貧がります。

ポイント

  • チ`ズの梁業が貧がるとやわらかくなり、俳りiき佃くなってしまうので、絶i垂から竃してすぐに恬匍しましょう。淫廾してあるフィルムの貧で恬匍をすると、チ`ズが和につかずきれいに侏iきできます。iき侏がない魁栽は、幢堪を聞ってお挫みの侘に俳りiきましょう。

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