レシピの基本情报
- 电子レンジの加热时间は500奥を基準としています。
- 电子レンジやオーブンの加热时间は机种によって异なります。记载してある时间は目安ですので、様子をみながら加减してください。
- 调理时间には?计量?乾物を戻す?冷やし固める?渍け込む时间などは含まれません。
オーブンの焼き时间や煮込み时间は含みます。 - 「室温」は25℃程度を目安としています。
- 乳製品は要冷蔵品です。持ち运ぶ际には保冷剤などを入れ、お早めにお召し上がりください。
- 1歳未満のお子さまがはちみつを食べると乳児ボツリヌス症にかかることがあります。
はちみつを使用したメニューは食べさせないようにご注意ください。
＊お菓子类は★でレベル分けをしています。
レシピを选ぶ时の参考にしてください。
- ★☆☆☆
- お菓子作りの初心者
- ★★☆☆
- 初级者（基本のお菓子に挑戦）
- ★★★☆
- 中级者（ステップアップしたお菓子に挑戦）
- ★★★★
- 上级者（本格スイーツに挑戦）
切れてるランチョンミートのスパムグリル
ジューシーな厚切りランチョンミートに切れてるチェダーをのせてグリルした、アメリカンな料理です。
超简単なのに、味わいは絶品！！ビールのおつまみに最高です。
- 调理时间调理时间:15分
- カロリー78kcal （1切れ当たり）
- ☆☆☆☆
栄養成分 （1切れ当たり）
- エネルギー
- 78kcal
- たんぱく质
- 4.1g
- 脂质
- 6.6g
- 炭水化物
- 0.3g
- 食塩相当量
- 0.7g
- カルシウム
- 50mg
使用する商品
材料（8切れ分）
| クラフト切れてるチーズ チェダー | 8枚 |
|---|---|
| ランチョンミート | 150g |
| ブラックペッパー | 少々 |
作り方
1
ランチョンミートは8枚に薄く切ります。
2
フライパンを热し、①をのせて弱火でこんがり焼きます。里返してチーズをのせ、チーズがとろりとするまでさらに焼き、ブラックペッパーをふります。
ひとくちメモ">
切れてるチーズは厚みがあるので、具材にのせるだけでボリュームたっぷりで満足感のある一品が堪能できます。
