レシピの基本情报
- 电子レンジの加热时间は500奥を基準としています。
- 电子レンジやオーブンの加热时间は机种によって异なります。记载してある时间は目安ですので、様子をみながら加减してください。
- 调理时间には?计量?乾物を戻す?冷やし固める?渍け込む时间などは含まれません。
オーブンの焼き时间や煮込み时间は含みます。 - 「室温」は25℃程度を目安としています。
- 乳製品は要冷蔵品です。持ち运ぶ际には保冷剤などを入れ、お早めにお召し上がりください。
- 1歳未満のお子さまがはちみつを食べると乳児ボツリヌス症にかかることがあります。
はちみつを使用したメニューは食べさせないようにご注意ください。
＊お菓子类は★でレベル分けをしています。
レシピを选ぶ时の参考にしてください。
- ★☆☆☆
- お菓子作りの初心者
- ★★☆☆
- 初级者（基本のお菓子に挑戦）
- ★★★☆
- 中级者（ステップアップしたお菓子に挑戦）
- ★★★★
- 上级者（本格スイーツに挑戦）
れん乳甘辛ねぎみそのからみ麺
ビビン麺风
韩国料理でおなじみのビビン麺をアレンジしたそうめんです！
レシピ罢翱笔へ
- 调理时间调理时间:30分
- カロリー642kcal （1人分当たり）
- ☆☆☆☆
栄養成分 （1人分当たり）
- エネルギー
- 642kcal
- たんぱく质
- 32.2g
- 脂质
- 23.8g
- 炭水化物
- 82.4g
- 食塩相当量
- 3.0g
- カルシウム
- 131mg
使用する商品
材料（2人分）
| ▼れん乳甘辛ねぎみそ | |
|---|---|
| ?森永ミルク（加糖れん乳） | 大さじ1 |
| ?みそ | 大さじ1 |
| ?豆板醤 | 小さじ1 |
| ?长ねぎ | 1/3本 |
| ?ごま油 | 大さじ1 |
| ゆで卵 | 1个 |
| 牛もも肉 | 160g |
| きゅうり | 1本 |
| キムチ | 30g |
| いりごま（白） | 大さじ1 |
| そうめん | 200g |
作り方
1
长ねぎはみじん切り、きゅうりはせん切り、ゆで卵は半分に切ります。牛肉はゆでます。
2
れん乳甘辛ねぎみそは全材料を混ぜ合わせます。
3
たっぷりの汤をわかしてそうめんをゆで、冷水でよく洗って水気を切ります。
4
器に③、②、牛肉、きゅうり、キムチ、ゆで卵を盛り付けていりごまをふります。
ひとくちメモ">
クリーミーでコクのあるれん乳に、味噌と豆板醤を合わせてコチュジャン代わりに?冷蔵库にある食材で新しいおいしさを楽しめます。
ポイント
-
お好みで少量（小さじ2程度）の酢を加えるとさっぱりとお召し上がりいただけます。
