レシピの基本情报
- 电子レンジの加热时间は500奥を基準としています。
- 电子レンジやオーブンの加热时间は机种によって异なります。记载してある时间は目安ですので、様子をみながら加减してください。
- 调理时间には?计量?乾物を戻す?冷やし固める?渍け込む时间などは含まれません。
オーブンの焼き时间や煮込み时间は含みます。 - 「室温」は25℃程度を目安としています。
- 乳製品は要冷蔵品です。持ち运ぶ际には保冷剤などを入れ、お早めにお召し上がりください。
- 1歳未満のお子さまがはちみつを食べると乳児ボツリヌス症にかかることがあります。
はちみつを使用したメニューは食べさせないようにご注意ください。
*お菓子类は★でレベル分けをしています。
レシピを选ぶ时の参考にしてください。
- ★☆☆☆
- お菓子作りの初心者
- ★★☆☆
- 初级者(基本のお菓子に挑戦)
- ★★★☆
- 中级者(ステップアップしたお菓子に挑戦)
- ★★★★
- 上级者(本格スイーツに挑戦)
モッツァレラ巾着のキムチ锅
とろーり伸びるモッツァレラを楽しんで?フレッシュなミルク感のあるモッツァレラは、キムチ味のスープと相性抜群です。
レシピ罢翱笔へ
- 调理时间调理时间:35分
- カロリー308kcal (1人分当たり)
- ☆☆☆☆
栄養成分 (1人分当たり)
- エネルギー
- 308kcal
- たんぱく质
- 22.6g
- 脂质
- 19.2g
- 炭水化物
- 13.9g
- 食塩相当量
- 7.0g
使用する商品
材料(4人分)
ラフトフレッシュモッツァレラ | 1袋 |
---|---|
油扬げ | 2枚 |
豚ロース薄切り肉(しゃぶしゃぶ用) | 200g |
长ねぎ | 2/3本 |
にら | 1/2束 |
えのき | 1株 |
もやし | 150g |
キムチ | 150g |
キムチ锅つゆ ストレートタイプ | 750g |
作り方
1
油扬げは半分に切り、4等分に切ったモッツァレラを入れてようじでしっかり口を止めます。
2
豚肉は一口大に切ります。长ねぎは斜め切り、にらは長さ4㎝に切ります。えのきは長さ半分に切ってほぐします。
3
鍋にキムチ鍋つゆを入れて火にかけ、煮立ったら②、もやし、キムチを入れて アクを取りながら全体に火が通るまで煮ます。
4
①を食べる分ずつ锅に入れ、中のモッツァレラがやわらかくなったら食べごろです。
ポイント
-
モッツァレラはとろけた瞬间が食べ顷なので、加热し过ぎないようにしましょう。