レシピの児云秤烏
- 窮徨レンジの紗犯扮寂は500安を児覆箸靴討い泙后
- 窮徨レンジやオ`ブンの紗犯扮寂は字嶽によって呟なります。芝墮してある扮寂は朕芦ですので、徨をみながら紗受してください。
- 距尖扮寂には?柴楚?葱麗をす?絶やし耕める?徼けzむ扮寂などは根まれません。
オ`ブンのき扮寂や幇zみ扮寂は根みます。 - 仝片梁々は25≧殻業を朕芦としています。
- 皮u瞳は勣絶i瞳です。隔ち塰ぶ縞には隠絶などを秘れ、お壼めにお孰し貧がりください。
- 1r隆困里徨さまがはちみつを奮べると皮好椒張螢魅講△砲かることがあります。
はちみつを聞喘したメニュ`は奮べさせないようにご廣吭ください。
お徨窃は¥でレベル蛍けをしています。
レシピを僉ぶ扮の歌深にしてください。
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- お徨恬りの兜伉宀
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ひとくちモッツァレラのツリ`サラダ
ひとくちサイズのコロコロしたモッツァレラが辛握い、ツリ`サラダです。
レシピ意或永へ
- 距尖扮寂距尖扮寂:20蛍
- カロリ`388kcal 1駐輝たり
- ℃℃℃℃
剞B撹蛍 1駐輝たり
- エネルギ`
- 388kcal
- たんぱく嵎
- 24.8g
- 妛嵎
- 29.7g
- 命邦晒麗
- 13.8g
- 奮c犁荏
- 0.5g
- カルシウム
- 396mg
聞喘する斌瞳
可創1駐(モッツァレラ1期)蛍
クラフトひとくちフレッシュモッツァレラ | 1期 |
---|---|
ブロッコリ` | 1幄 |
グリ`ンアスパラガス | 1云 |
パプリカ┳爛圦`マン | 癖楚 |
パプリカ┿謄圦`マン | 癖楚 |
マヨネ`ズ | 癖楚 |
ブラックペッパ` | 富? |
恬り圭
1
弌型に蛍けたブロッコリ`とアスパラガスはc┠崛人癸を紗えた犯明でゆでて絶邦にとり、アスパラガスは海さを3吉蛍にします。パプリカは佛侘にiきます。
2
匂に戮肇皀奪張.譽蕕鬟張蟋`の侘に腹り原けてパプリカを蔑り、ブラックペッパ`とマヨネ`ズをかけて碧貧げます。
ひとくちメモ">
ひとくちモッツァレラは俳らずにそのまま聞え、トッピングするだけで鯖やかな碧貧がりになるのでちょっとしたパ`ティ`などにもおすすめです。
ポイント
-
モッツァレラを期から竃したらキッチンペ`パ`で邦櫃鬚靴辰りふき函ることが、おいしく恬るポイントです。