レシピの基本情报
- 电子レンジの加热时间は500奥を基準としています。
- 电子レンジやオーブンの加热时间は机种によって异なります。记载してある时间は目安ですので、様子をみながら加减してください。
- 调理时间には?计量?乾物を戻す?冷やし固める?渍け込む时间などは含まれません。
オーブンの焼き时间や煮込み时间は含みます。 - 「室温」は25℃程度を目安としています。
- 乳製品は要冷蔵品です。持ち运ぶ际には保冷剤などを入れ、お早めにお召し上がりください。
- 1歳未満のお子さまがはちみつを食べると乳児ボツリヌス症にかかることがあります。
はちみつを使用したメニューは食べさせないようにご注意ください。
＊お菓子类は★でレベル分けをしています。
レシピを选ぶ时の参考にしてください。
- ★☆☆☆
- お菓子作りの初心者
- ★★☆☆
- 初级者（基本のお菓子に挑戦）
- ★★★☆
- 中级者（ステップアップしたお菓子に挑戦）
- ★★★★
- 上级者（本格スイーツに挑戦）
ジューシーローストチキンとポテトのツリー仕立て
ヨーグルトだれに渍け込んだジューシーな鶏肉に、ほくほくポテトでボリューム満点。
レシピ罢翱笔へ
- 调理时间调理时间:（漬け込む時間は除く）40分
- カロリー287kcal （1人分当たり）
- ☆☆☆☆
栄養成分 （1人分当たり）
- エネルギー
- 287kcal
- たんぱく质
- 17.0g
- 脂质
- 19.1g
- 炭水化物
- 16.3g
- 食塩相当量
- 1.1g
- カルシウム
- 104mg
使用する商品
材料（4人分）
| 鶏もも肉（皮つき）（から扬げ用） | 300g |
|---|---|
| ▼ヨーグルトだれ | |
| ?ビヒダスプレーンヨーグルト | 100g |
| ?クラフト100％パルメザンチーズ | 大さじ2 |
| ?トマトケチャップ | 大さじ1 |
| ?にんにくのすりおろし | 1片分 |
| ?パプリカ（粉末） | 小さじ1 |
| ?塩 | 小さじ1/4 |
| ?エキストラバージン?オリーブオイル | 大さじ1 |
| じゃがいも | 2个 |
| 塩 | 少々 |
| こしょう | 少々 |
| エキストラバージン?オリーブオイル | 大さじ1 |
| パプリカ（赤ピーマン） | 1/2个 |
| クラフト100％パルメザンチーズ | 适量 |
| クリスマス用の饰り | 适宜 |
作り方
準备
ジッパー付きポリ袋にヨーグルトだれの全材料を入れて混ぜ合わせ、鶏肉を加えて渍け込みます。冷蔵库で3时间以上なじませます。
準备
オーブンは220℃に予热し、天板にオーブンペーパーを敷きます。
1
じゃがいもは幅1㎝の半月切りにし、塩、こしょう、オリーブオリルをまぶします。
2
天板に渍け込んだ鶏肉をたれごと并べ、天板の空いたスペースに①のじゃがいもを并べます。220℃のオーブンで火が通るまで约25分焼きます。【?ポイント参照】
3
器に鶏肉とじゃがいもをツリー状に盛り付け、星の形に抜いたパプリカとクリスマス用の饰りをのせます。パルメザンチーズをかけて仕上げます。
ひとくちメモ">
鶏肉とじゃがいもを下準备したらオーブンにおまかせ！ツリー状に盛り付けて、粉雪に見立ててパルメザンチーズをふりかければクリスマスメニューが完成です。
ポイント
-
じゃがいもは竹串をさして火通りを确认しましょう。固い场合はさらに加热してください。
