レシピの基本情报
- 电子レンジの加热时间は500奥を基準としています。
- 电子レンジやオーブンの加热时间は机种によって异なります。记载してある时间は目安ですので、様子をみながら加减してください。
- 调理时间には?计量?乾物を戻す?冷やし固める?渍け込む时间などは含まれません。
オーブンの焼き时间や煮込み时间は含みます。 - 「室温」は25℃程度を目安としています。
- 乳製品は要冷蔵品です。持ち运ぶ际には保冷剤などを入れ、お早めにお召し上がりください。
- 1歳未満のお子さまがはちみつを食べると乳児ボツリヌス症にかかることがあります。
はちみつを使用したメニューは食べさせないようにご注意ください。
＊お菓子类は★でレベル分けをしています。
レシピを选ぶ时の参考にしてください。
- ★☆☆☆
- お菓子作りの初心者
- ★★☆☆
- 初级者（基本のお菓子に挑戦）
- ★★★☆
- 中级者（ステップアップしたお菓子に挑戦）
- ★★★★
- 上级者（本格スイーツに挑戦）
フルーツインティー（レモンティー）
爽やかなレモンティーに、オレンジ、キウイ、いちご、マンゴーを合わせた、フルーツたっぷりのドリンクです。
- 调理时间调理时间:5分
- カロリー98kcal （1人分当たり）
- 难易度★★☆☆
栄養成分 （1人分当たり）
- エネルギー
- 98kcal
- たんぱく质
- 0.9g
- 脂质
- 0.1g
- 炭水化物
- 24.7g
- 食塩相当量
- 0.0g
- カルシウム
- 22mg
使用する商品
材料（1人分）
| リプトンレモンティー | 200ml |
|---|---|
| オレンジ | 1/4个 |
| キウイ | 1/4个 |
| いちご | 2个 |
| マンゴー（冷冻） | 20g |
作り方
1
オレンジとキウイは皮を剥いて轮切りにし、いちごは半分に切ります。
2
グラスにレモンティーを注ぎ、①と冷冻マンゴーを入れます。お好みで、くし形に切ったオレンジ（分量外）をグラスの縁に饰ります。
ひとくちメモ">
レモンティーは甘さがあるので、フルーツを入れるだけで手軽に美味しいフルーツインティーを作ることができます。彩りも良いので写真映えもばっちりです。
ポイント
-
お好みのフルーツで、オリジナルのドリンクにアレンジが可能です。
