レシピの基本情报
- 电子レンジの加热时间は500奥を基準としています。
- 电子レンジやオーブンの加热时间は机种によって异なります。记载してある时间は目安ですので、様子をみながら加减してください。
- 调理时间には?计量?乾物を戻す?冷やし固める?渍け込む时间などは含まれません。
オーブンの焼き时间や煮込み时间は含みます。 - 「室温」は25℃程度を目安としています。
- 乳製品は要冷蔵品です。持ち运ぶ际には保冷剤などを入れ、お早めにお召し上がりください。
- 1歳未満のお子さまがはちみつを食べると乳児ボツリヌス症にかかることがあります。
はちみつを使用したメニューは食べさせないようにご注意ください。
＊お菓子类は★でレベル分けをしています。
レシピを选ぶ时の参考にしてください。
- ★☆☆☆
- お菓子作りの初心者
- ★★☆☆
- 初级者（基本のお菓子に挑戦）
- ★★★☆
- 中级者（ステップアップしたお菓子に挑戦）
- ★★★★
- 上级者（本格スイーツに挑戦）
のび～るモッツァレラのトマト锅
トマトの旨みとモッツァレラチーズのミルク感がよく合う、洋风锅です。
レシピ罢翱笔へ
- 调理时间调理时间:30分
- カロリー442kcal （4人で分けた时の1人分当たり）
- ☆☆☆☆
栄養成分 （4人で分けた时の1人分当たり）
- エネルギー
- 442kcal
- たんぱく质
- 26.8g
- 脂质
- 25.8g
- 炭水化物
- 30.6g
- 食塩相当量
- 2.7g
使用する商品
材料（3～4人分）
| クラフトフレッシュモッツァレラ | 1袋 |
|---|---|
| トマト锅つゆ（ストレートタイプ） | 750g |
| 鶏もも肉（皮つき） | 350g |
| ウインナー | 4本 |
| 玉ねぎ | 1/2个 |
| にんじん | 1/2本 |
| キャベツ | 1/2个 |
| ブロッコリー | 1/2株 |
| トマト | 1个 |
| しめじ | 1パック |
作り方
1
鶏もも肉、野菜类、きのこは一口大にします。
2
トマト锅つゆを锅に入れて沸腾させます。
3
锅に鶏肉を入れ、他の食材も硬いものから顺に加えます。
4
モッツァレラは厚さ5㎜の半月切りにします。
5
锅の具材に火が通ったら、モッツァレラを食べる直前にその都度加え、とろりとするまで加热しながらいただきます。【?ポイント参照】
ひとくちメモ">
お子さまにも食べやすい甘みのある风味で、野菜がたっぷり食べられます。お好みの食材で、手軽にアレンジをお楽しみください。
ポイント
-
モッツァレラはとろけた瞬间が食べ顷なので、加热しすぎないようにしましょう。
-
モッツァレラを袋から出したらキッチンペーパーで水気をしっかりふき取ることが、おいしく作るポイントです。
