いちごのヨーグルトティラミス风

ココアの苦みとジューシーな苺がアクセントになった、ティラミス风のビヒダスヨーグルトです。

栄養成分（1个当たり）

适当な大きさに砕いたビスケットとココアパウダーを混ぜ合わせます。ヨーグルトと砂糖を混ぜ合わせます。

厚さを3等分に轮切りにしたいちごと砂糖をボウルに入れて混ぜ合わせ、冷蔵库で冷やします。

グラスに①のビスケット、ヨーグルト、ビスケット、ヨーグルトと顺に入れて冷蔵库で3时间以上冷やします。ココアパウダー（分量外）をかけて②をのせ、ミントを添えて仕上げます。

ビフィズス菌やカルシウムを含むヨーグルトと、ポリフェノールや食物繊维を含むココアを组み合わせた、简単に作れる健康的なスイーツです。