レシピの基本情报
- 电子レンジの加热时间は500奥を基準としています。
- 电子レンジやオーブンの加热时间は机种によって异なります。记载してある时间は目安ですので、様子をみながら加减してください。
- 调理时间には?计量?乾物を戻す?冷やし固める?渍け込む时间などは含まれません。
オーブンの焼き时间や煮込み时间は含みます。 - 「室温」は25℃程度を目安としています。
- 乳製品は要冷蔵品です。持ち运ぶ际には保冷剤などを入れ、お早めにお召し上がりください。
- 1歳未満のお子さまがはちみつを食べると乳児ボツリヌス症にかかることがあります。
はちみつを使用したメニューは食べさせないようにご注意ください。
＊お菓子类は★でレベル分けをしています。
レシピを选ぶ时の参考にしてください。
- ★☆☆☆
- お菓子作りの初心者
- ★★☆☆
- 初级者（基本のお菓子に挑戦）
- ★★★☆
- 中级者（ステップアップしたお菓子に挑戦）
- ★★★★
- 上级者（本格スイーツに挑戦）
パルテノで?レアチーズ风カップケーキ
～ヨーグルトケーキ～
クリームチーズの代わりにギリシャヨーグルト パルテノを使ったレアチーズ風ケーキです。
レシピ罢翱笔へ
- 调理时间调理时间:（冷やし固める時間は除く）30分
- カロリー180kcal （1个当たり）
- 难易度★★☆☆
栄養成分 （1个当たり）
- エネルギー
- 180kcal
- たんぱく质
- 5.3g
- 脂质
- 8.0g
- 炭水化物
- 22.1g
- 食塩相当量
- 0.2g
- カルシウム
- 48mg
使用する商品
材料（约130尘濒のグラス6个分）
| ギリシャヨーグルトパルテノ プレーン砂糖不使用 | 200g |
|---|---|
| 森永クリープ | 50g |
| 汤（クリープ用） | 150ml |
| 砂糖 | 60g |
| レモン汁 | 大さじ1 |
| ゼラチン（颗粒） | 5g |
| 水（ゼラチン用） | 50ml |
| ビスケットまたはクッキー | 50g |
| 森永北海道バター | 15g |
作り方
準备
バターは室温に戻します。
準备
クリープはお汤で溶かし、冷まします。
準备
ゼラチンは水にふり入れふやかします。
1
ビスケットはポリ袋に入れ、たたいて细かく砕きます。ビスケットとバターを混ぜ合わせ、型の底に敷き詰めます。
2
ゼラチンはラップをしないで电子レンジ(500Ｗ)で约30秒加热して溶かします。
3
ボウルにパルテノと砂糖を入れて泡立て器でよく混ぜ、クリープ、レモン汁、ゼラチン液を顺に加えてその都度混ぜ合わせます。
4
準备したカップに③をゆっくりと流し入れ、冷蔵庫で2～3時間冷やし固めます。【?ポイント参照】
ひとくちメモ">
パルテノを使うことでヘルシーながら、リッチな味わいを楽しめます。材料が混ぜやすいのもうれしいポイントです。
お好みでフルーツやソースを添えてお召し上がりください。
ポイント
-
ビスケットは6枚が目安です。
底のビスケットが浮かばないように、③の生地はゆっくりと流し入れます。
