レシピの児云秤烏
- 窮徨レンジの紗犯扮寂は500安を児覆箸靴討い泙后
- 窮徨レンジやオ`ブンの紗犯扮寂は字嶽によって呟なります。芝墮してある扮寂は朕芦ですので、徨をみながら紗受してください。
- 距尖扮寂には?柴楚?葱麗をす?絶やし耕める?徼けzむ扮寂などは根まれません。
オ`ブンのき扮寂や幇zみ扮寂は根みます。 - 仝片梁々は25≧殻業を朕芦としています。
- 皮u瞳は勣絶i瞳です。隔ち塰ぶ縞には隠絶などを秘れ、お壼めにお孰し貧がりください。
- 1r隆困里徨さまがはちみつを奮べると皮好椒張螢魅講△砲かることがあります。
はちみつを聞喘したメニュ`は奮べさせないようにご廣吭ください。
お徨窃は¥でレベル蛍けをしています。
レシピを僉ぶ扮の歌深にしてください。
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- お徨恬りの兜伉宀
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パルテノで?ベイクドチ`ズ欠ケ`キ゛ヨ`グルトケ`キ゛
クリ`ムチ`ズの旗わりにギリシャヨ`グルト パルテノで恬る、あっさりとしたベイクドチ`ズケ`キLのヨ`グルトケ`キです。
レシピ意或永へ
- 距尖扮寂距尖扮寂:╂篳i譴農笋笋rgは茅く60蛍
- カロリ`253kcal 6吉蛍に俳った扮の1俳れ輝たり
- 佃叟業¥¥¥℃
剞B撹蛍 6吉蛍に俳った扮の1俳れ輝たり
- エネルギ`
- 253kcal
- たんぱく嵎
- 6.2g
- 妛嵎
- 14.5g
- 命邦晒麗
- 25.4g
- 奮c犁荏
- 0.3g
- カルシウム
- 65mg
聞喘する斌瞳
可創岷抄15Mの来侏1岬蛍
ギリシャヨ`グルトパルテノ プレ`ン桧滅音聞喘 | 200g |
---|---|
桧滅 | 70g |
c | 1g |
耐 | 1倖 |
畢喟のおいしい釘皮 | 100ml |
レモン岫 | 寄さじ1 |
院薦頚 | 寄さじ2 |
サラダ嗟 | 30g |
クッキ`岬 | |
?偏祁のクッキ` | 85g |
?サラダ嗟 | 15g |
恬り圭
扮
オ`ブンは180≧に嚠犯し、侏にオ`ブンペ`パ`を兼きます。
扮
クッキ`はポリ期に秘れてたたいて聾かくZき、サラダ嗟と詞ぜ栽わせて侏の久にしっかりと兀し耕めるように兼きめます。‐?ポイント歌孚/
扮
院薦頚はふるいます。
1
ボウルにパルテノ、桧滅、cを秘れ、倒羨て匂でよく詞ぜてなめらかにし、耐、釘皮、レモン岫、院薦頚、サラダ嗟をに紗えてその脅業詞ぜ栽わせ、扮犬靴塵佑冒し秘れます。
2
180≧のオ`ブンで幢堪をさして伏仇がつかなくなるまで埃45蛍きます。き貧がったらあら犯を函って侏からはずし、絶i垂で2扮寂參貧絶やします。
ひとくちメモ">
笥輝たりなめらかでクリ`ミ`?奮べ吋きないやみつきになる龍わいです。
ポイント
-
?c1乙は弌さじ1/6が朕芦です。
?サラダ嗟は磴蠅樋いものを聞うとすっきりとした龍わいに碧貧がります。
?輿岬はクッキ`とサラダ嗟で恬ります。バタ`を聞った魁栽と曳熟すると、絶やしたときに耕まりにくいので、しっかりと
兀し耕めるように兼きめてください。