レシピの基本情报
- 电子レンジの加热时间は500奥を基準としています。
- 电子レンジやオーブンの加热时间は机种によって异なります。记载してある时间は目安ですので、様子をみながら加减してください。
- 调理时间には?计量?乾物を戻す?冷やし固める?渍け込む时间などは含まれません。
オーブンの焼き时间や煮込み时间は含みます。 - 「室温」は25℃程度を目安としています。
- 乳製品は要冷蔵品です。持ち运ぶ际には保冷剤などを入れ、お早めにお召し上がりください。
- 1歳未満のお子さまがはちみつを食べると乳児ボツリヌス症にかかることがあります。
はちみつを使用したメニューは食べさせないようにご注意ください。
＊お菓子类は★でレベル分けをしています。
レシピを选ぶ时の参考にしてください。
- ★☆☆☆
- お菓子作りの初心者
- ★★☆☆
- 初级者（基本のお菓子に挑戦）
- ★★★☆
- 中级者（ステップアップしたお菓子に挑戦）
- ★★★★
- 上级者（本格スイーツに挑戦）
シャリシャリ冻らせ杏仁豆腐
杏仁豆腐とフルーツ缶で作る夏にピッタリのシャーベットです。
ジッパー付きの保存袋に入れてもんだり、ふり混ぜたり、お子さまと一绪に楽しく作れる简単レシピです。
- 调理时间调理时间:（凍らせる時間は除く）10分
- カロリー138kcal （1人分当たり）
- 难易度★★☆☆
栄養成分 （1人分当たり）
- エネルギー
- 138kcal
- たんぱく质
- 2.9g
- 脂质
- 4.5g
- 炭水化物
- 22.0g
- 食塩相当量
- 0.1g
- カルシウム
- 78mg
使用する商品
材料（2人分）
| タニタ食堂監修の杏仁豆腐 4個パック | 2个（120驳） |
|---|---|
| 森永のおいしい牛乳 | 60ml |
| 森永ミルク（加糖れん乳） | 10g |
| 缶詰のフルーツ（黄桃?みかん?パイナップルなど） | 100g |
| ミント | 适量 |
作り方
1
ジッパー付き保存袋に「タニタ食堂监修の杏仁豆腐」を入れてもみ、牛乳とれん乳を加えて混ぜます。
2
饰り用にお好みのフルーツを取り分け、残りを食べやすい大きさに切って①に加えて混ぜます。平らにした状态で冷冻库に入れ、2时间半ほど冻らせます。
3
袋の上から砕いて器に盛り付け、取り分けておいたフルーツとミントを饰ります。
