レシピの基本情报
- 电子レンジの加热时间は500奥を基準としています。
- 电子レンジやオーブンの加热时间は机种によって异なります。记载してある时间は目安ですので、様子をみながら加减してください。
- 调理时间には?计量?乾物を戻す?冷やし固める?渍け込む时间などは含まれません。
オーブンの焼き时间や煮込み时间は含みます。 - 「室温」は25℃程度を目安としています。
- 乳製品は要冷蔵品です。持ち运ぶ际には保冷剤などを入れ、お早めにお召し上がりください。
- 1歳未満のお子さまがはちみつを食べると乳児ボツリヌス症にかかることがあります。
はちみつを使用したメニューは食べさせないようにご注意ください。
＊お菓子类は★でレベル分けをしています。
レシピを选ぶ时の参考にしてください。
- ★☆☆☆
- お菓子作りの初心者
- ★★☆☆
- 初级者（基本のお菓子に挑戦）
- ★★★☆
- 中级者（ステップアップしたお菓子に挑戦）
- ★★★★
- 上级者（本格スイーツに挑戦）
杏仁&补尘辫;マンゴーのフラペチーノ风
杏仁豆腐と冷冻マンゴーを使用した简単にできるフラペチーノ风ドリンクです。
ジッパー付き保存袋を使用すると、简単にできるので、お子さまでも楽しみながら作れます。
- 调理时间调理时间:（凍らせる時間は除く）10分
- カロリー302kcal （1人分当たり）
- 难易度★★☆☆
栄養成分 （1人分当たり）
- エネルギー
- 302kcal
- たんぱく质
- 6.0g
- 脂质
- 14.9g
- 炭水化物
- 36.9g
- 食塩相当量
- 0.2g
- カルシウム
- 138mg
使用する商品
材料（约280尘濒のグラス1杯分）
| タニタ食堂監修の杏仁豆腐 4個パック | 2个（120驳） |
|---|---|
| 森永のおいしい牛乳 | 50ml |
| マンゴー（冷冻） | 100g |
| 市贩のホイップクリーム | 适量 |
| チェリー（缶詰） | 适量 |
作り方
1
冷冻マンゴーは耐热容器に入れてラップをし、电子レンジ(500飞)で约20秒加热して半解冻にします。
2
ジッパー付き保存袋に①を入れて手でもみつぶし、牛乳を加えて混ぜます。平らにした状态で约2时间、固まりかけるまで冻らせます。
3
②を袋の上からもみほぐしてシャーベット状にし、「タニタ食堂监修の杏仁豆腐」と交互にグラスに入れます。ホイップクリームとチェリーを饰ります。
ポイント
-
牛乳と混ぜて冻らせたマンゴーはもみすぎずに、シャーベット状にして杏仁豆腐と混ぜながら饮むと食感の违いを楽しめます。
