レシピの児云秤烏
- 窮徨レンジの紗犯扮寂は500安を児覆箸靴討い泙后
- 窮徨レンジやオ`ブンの紗犯扮寂は字嶽によって呟なります。芝墮してある扮寂は朕芦ですので、徨をみながら紗受してください。
- 距尖扮寂には?柴楚?葱麗をす?絶やし耕める?徼けzむ扮寂などは根まれません。
オ`ブンのき扮寂や幇zみ扮寂は根みます。 - 仝片梁々は25≧殻業を朕芦としています。
- 皮u瞳は勣絶i瞳です。隔ち塰ぶ縞には隠絶などを秘れ、お壼めにお孰し貧がりください。
- 1r隆困里徨さまがはちみつを奮べると皮好椒張螢魅講△砲かることがあります。
はちみつを聞喘したメニュ`は奮べさせないようにご廣吭ください。
お徨窃は¥でレベル蛍けをしています。
レシピを僉ぶ扮の歌深にしてください。
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- お徨恬りの兜伉宀
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磴个靴ぅニオンのクリ`ムチ`ズディップ
クリ`ムチ`ズに慨めた囁ねぎを紗えたオニオンディップです。クリ`ムチ`ズのコクに慨めた囁ねぎの磴个靴し舂兇アクセントになり、侮みのある龍わいです。
レシピ意或永へ
- 距尖扮寂距尖扮寂:15蛍
- カロリ`419kcal ┘妊ップのみの冪撹蛍
- ℃℃℃℃
剞B撹蛍 ┘妊ップのみの冪撹蛍
- エネルギ`
- 419kcal
- たんぱく嵎
- 9.2g
- 妛嵎
- 37.9g
- 命邦晒麗
- 11.9g
- 奮c犁荏
- 1.4g
- カルシウム
- 103mg
聞喘する斌瞳
可創恬りやすい蛍楚
フィラデルフィアクリ`ムチ`ズ | 100g |
---|---|
畢喟臼今祇バタ` | 10g |
偏祁のおろしにんにく | 弌さじ1/3 |
囁ねぎ | 1/2倖 |
コンソメ┸伝 | 富? |
パセリのみじん俳り | 寄さじ1 |
c | 富? |
こしょう | 富? |
恬り圭
扮
クリ`ムチ`ズは片梁にします。
1
囁ねぎはみじん俳りにします。
2
フライパンにバタ`とおろしにんにくを秘れて諮をつけます。バタ`が卑けたら、戮鮗咾┐屯仍陲燃瓦瓩泙后S颪佑がしんなりしたら、コンソメを紗えて畠悶が画弼く弼づくまで慨め、あら犯を函ります。
3
ボウルにクリ`ムチ`ズを秘れてなめらかになるまで膳るように詞ぜ、擇肇僖札蠅鮗咾┐道譴失呂錣擦泙后
4
cとこしょうで龍をととのえます。お挫みでパンやクラッカ`につけてお孰し貧がりください。