レシピの基本情报
- 电子レンジの加热时间は500奥を基準としています。
- 电子レンジやオーブンの加热时间は机种によって异なります。记载してある时间は目安ですので、様子をみながら加减してください。
- 调理时间には?计量?乾物を戻す?冷やし固める?渍け込む时间などは含まれません。
オーブンの焼き时间や煮込み时间は含みます。 - 「室温」は25℃程度を目安としています。
- 乳製品は要冷蔵品です。持ち运ぶ际には保冷剤などを入れ、お早めにお召し上がりください。
- 1歳未満のお子さまがはちみつを食べると乳児ボツリヌス症にかかることがあります。
はちみつを使用したメニューは食べさせないようにご注意ください。
＊お菓子类は★でレベル分けをしています。
レシピを选ぶ时の参考にしてください。
- ★☆☆☆
- お菓子作りの初心者
- ★★☆☆
- 初级者（基本のお菓子に挑戦）
- ★★★☆
- 中级者（ステップアップしたお菓子に挑戦）
- ★★★★
- 上级者（本格スイーツに挑戦）
検索条件
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材料3つ！小松菜のグリーンスムージー
- 调理时间5分
- カロリー140kcal（1人分当たり）
- 难易度 ☆☆☆☆
フィラデルフィア容器を活用?クリスマス☆ベリーレアチーズ
- 调理时间（冷やし固める时间は除く）30分
- カロリー523kcal（1个当たり）
- 难易度 ★★★☆
パルテノで作る！グリークヨーグルトボウル
～アサイーベリー～
- 调理时间10分
- カロリー387kcal（1人分当たり）
- 难易度 ☆☆☆☆
パルテノで作る！グリークヨーグルトボウル
～トロピカル～
- 调理时间5分
- カロリー288kcal（1人分当たり）
- 难易度 ☆☆☆☆
パルテノで作る！グリークヨーグルトボウル
～生ハムデリ～
- 调理时间5分
- カロリー406kcal（1人分当たり）
- 难易度 ☆☆☆☆
美味しく、美しく！ベリースムージー
- 调理时间5分
- カロリー204kcal（1人分当たり）
- 难易度 ★☆☆☆
ミライplusプロテイン ココアバナナアイス～ミルクココア味～
- 调理时间(冷やし固める时间は除く）5分
- カロリー193kcal（1人分当たり）
- 难易度 ★★☆☆
ビヒダス発酵酢ドリンク×スイカシャーベット
- 调理时间（冻らせる时间は除く）5分
- カロリー75kcal（1人分当たり）
- 难易度 ☆☆☆☆
ビヒダスとりんごのさっぱりエビマヨ
- 调理时间30分
- カロリー415kcal（1人分当たり(野菜を除く)）
- 难易度 ☆☆☆☆
マミーヨーグルトのふるふるゼリー
- 调理时间（冷やし固める时间は除く）25分
- カロリー107kcal（1个当たり）
- 难易度 ★★☆☆
いちごれん乳スムージー
- 调理时间（冻らせる时间は除く）5分
- カロリー159kcal（1人分当たり）
- 难易度 ★☆☆☆
ストロベリーレアチーズケーキ
- 调理时间（冷やし固める时间は除く）35分
- カロリー248kcal（6等分に切った时の1切れ当たり）
- 难易度 ★★☆☆
アップルチーズケーキ
- 调理时间70分
- カロリー264kcal（8等分に切った时の1切れ当たり）
- 难易度 ★★★☆
いちごたっぷり！ストロベリーレアチーズケーキ
- 调理时间（冷やし固める时间は除く）35分
- カロリー182kcal（8等分に切った时の1切れ当たり）
- 难易度 ★★★☆
とろける食感！いちごのベイクドレア
- 调理时间（冷やす时间は除く）60分
- カロリー211kcal（8等分に切った时の1切れ当たり）
- 难易度 ★★★★
チェリーレアチーズケーキ
- 调理时间（冷やし固める时间は除く）50分
- カロリー207kcal（8等分に切った时の1切れ当たり）
- 难易度 ★★★☆
