レシピの基本情报
- 电子レンジの加热时间は500奥を基準としています。
- 电子レンジやオーブンの加热时间は机种によって异なります。记载してある时间は目安ですので、様子をみながら加减してください。
- 调理时间には?计量?乾物を戻す?冷やし固める?渍け込む时间などは含まれません。
オーブンの焼き时间や煮込み时间は含みます。 - 「室温」は25℃程度を目安としています。
- 乳製品は要冷蔵品です。持ち运ぶ际には保冷剤などを入れ、お早めにお召し上がりください。
- 1歳未満のお子さまがはちみつを食べると乳児ボツリヌス症にかかることがあります。
はちみつを使用したメニューは食べさせないようにご注意ください。
＊お菓子类は★でレベル分けをしています。
レシピを选ぶ时の参考にしてください。
- ★☆☆☆
- お菓子作りの初心者
- ★★☆☆
- 初级者（基本のお菓子に挑戦）
- ★★★☆
- 中级者（ステップアップしたお菓子に挑戦）
- ★★★★
- 上级者（本格スイーツに挑戦）
検索条件
レシピ罢翱笔へ
モッツァレラの冷製パスタ风そうめん
- 调理时间15分
- カロリー524kcal（1人分当たり）
- 难易度 ☆☆☆☆
ヨーグルト＆明太子おうどん
- 调理时间5分
- カロリー241kcal（1人分当たり）
- 难易度 ☆☆☆☆
チーズオム焼きそば
- 调理时间20分
- カロリー583kcal（１人分当たり）
- 难易度 ☆☆☆☆
切れてるチーズで减塩！焼きうどん
- 调理时间15分
- カロリー432kcal（１人分当たり）
- 难易度 ☆☆☆☆
ヨーグルト担々サラダうどん
- 调理时间15分
- カロリー531kcal（1人分当たり）
- 难易度 ☆☆☆☆
香味野菜のサラダ凉麺
- 调理时间15分
- カロリー662kcal（1人分当たり）
- 难易度 ☆☆☆☆
ミルク担々麺（つけ麺タイプ）
- 调理时间20分
- カロリー569kcal（1人分当たり）
- 难易度 ☆☆☆☆
フォーのタイ风焼きそば
- 调理时间30分
- カロリー471kcal（1人分当たり）
- 难易度 ☆☆☆☆
ヨーグルトでさっぱり！汁なし担々麺
- 调理时间20分
- カロリー596kcal（1人分当たり）
- 难易度 ☆☆☆☆
具だくさん ミルクちゃんぽん
- 调理时间25分
- 难易度 ☆☆☆☆
春キャベツとチキンのさっぱりカルボナーラ
- 调理时间30分
- カロリー723kcal（1人分当たり）
- 难易度 ☆☆☆☆
スープカレーのパスタつけ麺
- 调理时间25分
- カロリー707kcal（1人分当たり）
- 难易度 ☆☆☆☆
体にやさしい パルメがけ味噌ラーメン
- 调理时间30分
- カロリー548kcal（1人分当たり）
- 难易度 ☆☆☆☆
减塩ミルクラーメン
- 调理时间20分
- カロリー489kcal（1人分当たり）
- 难易度 ☆☆☆☆
减塩ミルクあんかけ焼きそば
- 调理时间15分
- カロリー539kcal（1人分当たり）
- 难易度 ☆☆☆☆
ヨーグルトカレーつけ麺
- 调理时间30分
- カロリー568kcal（1人分当たり）
- 难易度 ☆☆☆☆
