レシピの基本情报
- 电子レンジの加热时间は500奥を基準としています。
- 电子レンジやオーブンの加热时间は机种によって异なります。记载してある时间は目安ですので、様子をみながら加减してください。
- 调理时间には?计量?乾物を戻す?冷やし固める?渍け込む时间などは含まれません。
オーブンの焼き时间や煮込み时间は含みます。 - 「室温」は25℃程度を目安としています。
- 乳製品は要冷蔵品です。持ち运ぶ际には保冷剤などを入れ、お早めにお召し上がりください。
- 1歳未満のお子さまがはちみつを食べると乳児ボツリヌス症にかかることがあります。
はちみつを使用したメニューは食べさせないようにご注意ください。
＊お菓子类は★でレベル分けをしています。
レシピを选ぶ时の参考にしてください。
- ★☆☆☆
- お菓子作りの初心者
- ★★☆☆
- 初级者（基本のお菓子に挑戦）
- ★★★☆
- 中级者（ステップアップしたお菓子に挑戦）
- ★★★★
- 上级者（本格スイーツに挑戦）
検索条件
レシピ罢翱笔へ
笔搁贰惭颈尝スキムコラーゲンのツナおにぎり
しっかり栄养摂取！
- 调理时间5分
- カロリー428kcal（1人分当たり）
- 难易度 ☆☆☆☆
スキムミルク入りスープカレー
- 调理时间25分
- カロリー760kcal（1人分当たり）
- 难易度 ☆☆☆☆
チーズ颈苍肉巻きおにぎり
- 调理时间30分
- カロリー525kcal（1人分当たり）
- 难易度 ☆☆☆☆
きのこのポークストロガノフ
- 调理时间40分
- カロリー677kcal（1人分当たり）
- 难易度 ☆☆☆☆
简単フライパンパエリア
- 调理时间60分
- カロリー449kcal（4人で分けた时の1人分当たり）
- 难易度 ☆☆☆☆
バラエティ手巻き寿司
- 调理时间60分
- カロリー674kcal（1人分当たり）
- 难易度 ☆☆☆☆
チキンヨーグルトカレー
- 调理时间40分
- カロリー650kcal（1人分当たり）
- 难易度 ☆☆☆☆
丸ごとびっくり！かぼちゃのチーズドリア
- 调理时间40分
- カロリー285kcal（6等分に切った时の1切れ当たり）
- 难易度 ☆☆☆☆
夏野菜のスープカレー
- 调理时间25分
- カロリー639kcal（1人分当たり）
- 难易度 ☆☆☆☆
伸び?るチーズのカプレーゼご饭
- 调理时间（米の浸水时间は除く）30分
- カロリー823kcal（1合当たり）
- 难易度 ☆☆☆☆
ホットプレートでごちそうピラフ
- 调理时间（浸水时间、炊饭时间は除く）20分
- カロリー1011kcal（1合当たり）
- 难易度 ☆☆☆☆
きのこたっぷり お手軽どんぶり
- 调理时间25分
- カロリー480kcal（1人分当たり）
- 难易度 ☆☆☆☆
モッツァレラと梅のさっぱり丼
- 调理时间15分
- カロリー470kcal（1人分当たり）
- 难易度 ☆☆☆☆
おつまみ切れてるチーズ燻製カツオと梅しそのおにぎり
- 调理时间10分
- カロリー198kcal（1人（2个）分当たり）
- 难易度 ☆☆☆☆
おつまみ切れてるチーズ ピリ辛マグロのはさみおにぎり
- 调理时间10分
- カロリー234kcal（1人（2个）分当たり）
- 难易度 ☆☆☆☆
长ねぎたっぷり！和风みそグラタン～适塩～
- 调理时间40分
- カロリー569kcal（1人分当たり）
- 难易度 ☆☆☆☆
